Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физические упражнения важны для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, большую часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных заведений в Москве относится и Фитнес-клуб Gym Space.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, система физических упражнений, созданная на базе этой практики, и в чистом виде может принести много пользы здоровью. Неторопливое чередование асан позволяет не только развить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как core-тренировки, стрип-пластика, body pump, кардиотренировки, лечебная гимнастика, аэробика, свободные веса, сайкл, силовые тренировки, танцы (латиноамериканские и др.), body sculpt, кроссфит, пилатес, аэромикс, боевые искусства, функциональный тренинг, стретчинг и фитбол. В центре работают финская сауна, тренажерный зал, хамам, детская комната, салон красоты, фитнес магазин, бассейн, массажный кабинет, бар и СПА-салон, ведутся занятия для детей, корпоративных клиентов и семейных групп, есть специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Парковая улица, 8А. Ближайшее метро - Митино. Телефон: +7 (499) 229-05-05. Сайт: gym-space.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 23:45, сб, вс: 09:00 - 22:00.