Студия медитации и йоги Violettesun
сб: 09:00—13:00
Студия медитации и йоги Violettesun принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента состязательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Но в качестве фитнеса она подходит почти каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на Moykrasnogorsk.ru - 5.
В детском возрасте занятия йогой должны проводиться в доступной форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных практик тренер предлагает ребятам встать в позы, напоминающие зверей или предметы: кобру, бабочку, черепаху или дерево. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и гибкость.
Здесь представлены такие направления, как раджа- и кундалини-йога, женские практики, йога для похудения, дыхательные техники, медитация.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Московская область, Красногорск, Пионерская улица, 17а и работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 09:00 - 13:00. Ближайшая станция - Митино. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (916) 656-00-78 или на сайте www.violettesun.su.
