Студия практик Саdхана
сб, вс: 09:30—19:00
Одно из направлений деятельности Студии практик Саdхана (рейтинг в справочнике Moykrasnogorsk.ru - 1.8) - преподавание йоги. В этом заведении вы сможете в удобном для себя темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело.
Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём здоровье! Однако необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без перенапряжения и с заменой травмоопасных в конкретном триместре асан из йоги (закрытых скручиваний или прогибов, выполняемых лёжа на животе). Взамен под строгим контролем тренера предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, центрирования и удлинения выдохов - всё с целью оказать положительное влияние на гормональную систему.
Здесь доступны такие направления, как хатха-, дживамукти- и кундалини-йога, силовая йога, йога-нидра, йога-массаж, женские практики, дыхательные техники и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для новичков и детей. А для того, кто хочет заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 и работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00. Ближайшее метро - Мякинино. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (495) 161-45-26 или при помощи сайта krasnogorsk.vozduh-studio.ru.
1 отзыв
Акции
Только для новых клиентов Start up:
- абонемент на 8 занятий (без заморозки) — 5900 ₽.
Посетите интересующие вас практики и классы, знакомьтесь с преподавателями.
В нашей студии уютная, домашняя атмосфера и спокойное пространство, где Вы можете отдохнуть от забот, шума города, суеты и повседневных дел.
Мы всегда рады знакомству с новыми людьми и практиками, новым гостям и ученикам!
Записывайтесь на пробное занятие в Студию практик «Садхана»!
Занятия в Студии «Садхана» это:
- Йога на любой вкус;
- Самый актуальный фитнес;
- Занятия в гамаках;
- Единоборства для детей и взрослых.
Уютная обстановка и приятная атмосфера Студии помогают расслабиться и получать удовольствие от занятий, заряжаясь энергией для повседневных дел. Здесь вы сможете извлечь максимум удовольствия и пользы от практики: занятия подарят вам перемены в теле, здоровье и сознании.
Открывайте новые грани практики вместе со Студией «Садхана»!
* Не распространяется на коммерческие классы, помеченные знаком $
До встречи в «Садхане»!
