Студия йоги FormulaYoga
Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога является одним из лучших и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это можно получить в результате систематических тренировок. Студия йоги FormulaYoga (рейтинг на нашем сайте - 3.4) - одно из мест, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с учениками своими знаниями.
Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы, в которых йог находится некоторое время, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также пранаямы. В плане физического развития выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Находясь в любом положении (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как дыхательные техники, йога-терапия, цигун, женские практики, силовая йога.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для людей пожилого возраста и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки.
Студия йоги FormulaYoga располагается по адресу Московская область, Красногорск, Ильинское шоссе, 1а и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшее метро - Мякинино. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (965) 300-38-94 или на сайте www.formulayoga.com.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.
