Студия йоги и фитнеса SANSARA
Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Москвы в Студии йоги и фитнеса SANSARA. В них стабильность и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры объяснят и покажут особенности работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 4.9.
Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения физического развития статичные позы делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (в стоячих или перевёрнутых асанах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также доступны такие направления, как йога Айенгара, медитация, женские практики.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки.
Студия йоги и фитнеса SANSARA располагается по адресу Московская область, Красногорск, микрорайон Опалиха, Серебряный бульвар, 4 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (995) 099-02-32 или при помощи сайта yoga-sansara.ru.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.Акции
Другу мы предоставим персональную скидку 5%!
*суммируется с другими акциями
