Студия йоги Калачакра
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Москвы в Студии йоги Калачакра. В йоге стабильность и спокойное состояние равновесия ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные тренеры расскажут и на деле покажут тонкости работы с физической стороной и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на Moykrasnogorsk.ru - 3.4.
Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Асаны удерживаются в течение определённого времени и перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. С точки зрения физического развития статичные позы подразделяются на силовые и растягивающие. Удерживая любое положение (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, сосредоточенность на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Центр расположен по адресу Московская область, Красногорск, Ленина, 3 и работает пн, чт: 20:00 - 21:30. Ближайшая станция - Митино.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.